28 mai 2006

Omanager.nu

Tout est dans le titre...Vous avez jusqu'à ce soir pour vous inscrire, la saison 1 commence demain.
Si vous avez envie de gérer, d'entrainer, de faire évoluer une équipe d'orienteurs, c'est le moment, lancez vous dans le management!
http://omanager.nu

24 mai 2006

CFC 2006 : Tulle

Les orienteurs français l'attendait tous! Le Championnat de France des Clubs cuvée 2006.
Replaçons les forces en présence : le NOSE grand favoris, le TAD, l'HVO, le COM, l'OE42, et d'autres. Tous se sont préparés et ont paufinés les détails de leur équipe.
Et au final, comme souvent en CO, nous avons eu droit à quelques surprises : le NOSE et ses grands élites finit 2e derrière les festifs Nordistes, et devant un club aussi talentueux qu'inattendu, le CSMR, et ses jeunes prometteurs. Tout ça après une bataille incessante, et de multiples changements de leader faisant de ce CFC un régal pour les spectateurs connaisseurs et un supplice cardiaque pour les membres des clubs de tête. Dommage pour l'HVO qui devra se battre en D2 l'an prochain après un double PM et à l'OE42 qui perd gros sur son 1er relais(les tacticiens s'en mordront peut-être les doigts...) mais finit à la belle 5e place derrière le COM.
Que dire de plus : qu'on a eu droit à une belle organisation, une carte magnifique, des tracés difficiles, un site somptueux, et un temps qui a su sourir au bon moment.
Conclusion : super WE!



Maintenant revenons sur la course de nuit et mon circuit.J'avais hâte de pouvoir recourrir le 1er relais de nuit du CFC après celui de l'an passé qui ne s'était pas fini particulièrement bien. La tactique était simple : resté avec le groupe de tête jusqu'au papillon, faire un papillon propre et tenter de ressortir avec les leaders afin de lancer mon équipe du LOUP dans de bonnes conditions sachant que derrière ce serait un peu plus dur.

Le 1er point fut facilement réalisable puisque le noeud du papillon était le 1er poste. D'entrée je me place dans la roue de Rémi Gueorgiou du NOSE qui nous enmène tous au poste 1.
Là pas question de suivre quiconque en sortie du noeud(pour ne pas partir dans une mauvaise direction et une mauvaise aile) je pars droit vers mon poste et appercoit alors 2 lampes 15 mètres devant moi. Je reconnais rapidement la tenue du NOSE. Je sais tout de suite que cela facilitera les choses. Je n'ai donc qu'à "gérer" derrière lui et à attendre la suite. Enfin du moins sur cette 1ère aile. Car il se peut très bien qu'on se sépare sur la prochaine.
Finalement, il se trouve que nous effectuons les mêmes variations et que notre circuit est totalement commun tout comme la 3e personne qui nous accompagne(que je n'ai toujours pas reconnu et qui se révelera être Thibault Banon-Selves).
Nous faisons une faute sur le dernier poste du papillon(n°9) puisque nous arrivons à la borne en dessous du poste.
Enfin malgré cela nous savons que nous avons fait un papillon rapide du fait de la très bonne orientation de Rémi. En nous dirigeant vers notre prochain poste, nous apercevons quelques coureurs dont Simon Leroy du TAD(mécontent de me voir avec Rémi, contrairement à Rémi satisfait d'avoir pris quelques minutes d'avance) aux alentours du 6.


Les postes s'enchaînent, mes passages devant Rémi sont épisodiques, et au final j'aurai mené sur quelques rares postes.
Au poste 13 Rémi et moi parlons du choix d'itinéraire à adopter pour aller au 14. Il me décide de faire le tour par l'ouest du marais. Thibault qui a choisi je pense un choix plus direct nous prend 1 min et nous le voyons quand nous quittons le chemin en approche de poste(lui en sortant). Nous perdons tout de même 2 min sur le meilleur temps.
Nous passons derrière Thibault au poste spectacle mais il ne va pas tarder à être de nouveau visible. En effet nous le voyons sortir du poste 20 et nous le rattrapons sur une erreur commune dans le vert près de la 21 : nous poinçonnons d'ailleurs tous un mauvais poste. 45sec de faute.
Arrive alors la plus grosse faute de la course. Notre choix d'attaque par le dessus du 22 se trouve être maladroit et nous passons sur le sommet sans apercevoir le moindre rentrant à part celui trop au nord avec un poste d'ailleurs. On continue un peu et on se rend compte que nous sommes trop loin. 2min de nouveau de perdu.


Voilà c'est l'arrivée, les supporters qui se sont levés tôt nous encouragent. J'ai d'ailleurs trouvé qu'ils étaient plus nombreux que l'an dernier et ça a rendu le départ et l'arrivée très vivant et c'est vrai stressant : ce petit frisson qu'on ressent en passant sous les applaudissements, les cornes de brume, les hurlements...Vivement que ça recommence!!!

Vinc'

18 mai 2006

Tellement night specialist que...

Vinc courra avec une petzl à la place d'un phare lors de ces Frances Clubs.
En effet, il est actuellement en grande forme et grande confiance!
Mais avant tout, une longue concentration est nécessaire...

De : vincent coupat Répondre à : vincent.coupat@***.fr

Envoyé : mercredi 17 mai 2006 20:53:16

À : Olivier COUPAT Amélie CHATAING Anaïs GOFFRE Capucine VERCELLOTTI charlotte BOUCHET Charly BOICHUT Cindy Bécu Damien RENARD François GONON Jean-Baptiste Bourrin Melanie D'HARREVILLE Philippe ADAMSKI Simon LEROY Thibaut MAGNE Thierry GUEORGIOU


Objet : recherche lampe pour CFC
Salut,j'ai pété le casque de ma lampe en Suède, et je recherche une personne quiaurait l'amabilité de me prêter la sienne pour le CFC de dimanche matin.(...)
Voilà , il faudrait me répondre assez vite pour que je n'ait pas à courir à la Petzl.Merci à /aux la personne(s) généreuse(s).By, à samedi.

17 mai 2006

OZone = night spécialists ?


Au moins 5 Ozoneurs s'élanceront lors du premier relais de D1 au CFC dimanche vers Tulle : Alban, Anaïs, Yoyo, Vinc' et Sim. Certains sont en pleine confiance après leurs exploits nocturnes de Suède . D'autres devraient mieux s'en sortir. Celà promet une belle empoignade et des moments mythiques en forêt (tout le monde se rappelle de la jolie prise d'initiative de Vinc' en forêt l'an dernier... "Un de moins" dit alors un des concurrents du groupe de chasse... Combien de moins cette année??




16 mai 2006

Photos tio









encore quelques photos de la TIOMILA!!













Ozone presque au complet !!

14 mai 2006

TioMila du côté des mecs

Les Ozoneurs étaient finalement 6 à participer à la tiomila des gars, la vraie, la grande, la rude, l'extraordinaire!
Yoyo garde était le premier à s'élancer, et pas pour un truc de bras cassés, pour un vrai relais : la long natt !! Et pour ajouter de la pression, yo s'élance en treizieme position, dans le groupe de tête... Et ça commence plutôt mal avec un problème de lampe dès le début, qui le fait sauter du groupe... Suivront d'autres problèmes d'ordre digestif qui perturberont la course du Pélussinois, qui passera le relais en 40eme position après plus de 2h de course (meilleur temps : 1h42).
2heures plus tard, Sim pas très en forme s'élance sur un petit relais de l'équipe 2... Sa performance est très moyenne avec une énorme erreur au poste 2 (5minutes) et un temps de 44 minutes, pour un circuit se gagnant en 35'.
Il fait dejà jour et Charly court déjà. 10km et le 7eme relais de l'équipe 1 d'OK Hällen. Là aussi une course moyenne et un temps de 56' (victoire en 42').
Ensuite, c est Pena qui s'élance. Là c'est pas pour du beurre. Kalevan Rasti joue la gagne... Pena assure , perd quelques secondes sur la tête mais remplit son contrat et lance Antti Harju apres 35' de course pour 6,7km (meilleur temps 33').
Les deux derniers OZoneurs sont sur le 9eme relais. Vinc' pour Nyköpings OK et Alban, pas prévu au programme mais présent quand même , pour l'équipe 2 de Nydalens SK, vainqueurs en filles. Ils font également des courses moyennes avec des temps de 70 et 85 minutes respectivement.

Pour bilan, la tiomila fut encore une expérience extraordinaire et les résultats s'amélioreront avec l'habitude de courir cette compétition!

Rendez vous l'an prochain en Suede !

TioMila vue du côté des filles

Après un bon petit résumé de toute l'organisation de la Tio de la part de Sim, Vinc' Et Mélanie, voyons dans les précisions...
La course des filles avait lieu le samedi avec un départ en masse à 14h00.
Les séléctions préalables de la part des clubs nous donnaient des positions amusantes car sur les 5 "o'zoneuses" présentes, 2 couraient le premier relais de l'équipe 1 de leur clubs, et les 3 autres couraient le dernier relais de l'équipe 2.
Amélie ( IF Thor) et Mélanie (Ok Denseln) prenaient alors le départ en masse, quelque peu stressées car l'enjeu n'est pas moindre pour les équipes 1 des clubs Suédois!


















Voici Cécile Papillon, euh non, Amélie (cf o'mag) lors de son échauffement (déjà bien concentrée)


Après une course effrenée que nous suivons sur l'écran géant, nos deux gazelles arrivent dans les 4 min qui suivent la tête de la course, ce qui leur permet de lancer leurs équipe sur le bon chemin!
Elles font toutes les deux des courses bien propres mais l'allure est très rude à soutenir et les "forking" ne sont pas favorables pour tout le monde.
Quelques photos de leur petite tête à l'arrivée (déjà plus décontractées qu'au départ)...


































Pendant le déroulement de la course, les "o'oneurs" se retrouvent, petit à petit, pas mal de gars étaient venus voir la course des filles. Voici une petite photos de nos retrouvailles (il en manque encore quelques uns...)


La course folle continue pour les équipes et les trois autres "o'zoneuses" commencent à se préparer petit à petit. Charlotte prendra le relais pour Ok Hällen, Capucine pour Hellas et Anaïs (moi), pour IF Thor.
Avant même de prendre notre départ nous pouvons voir la carte et notre futur circuit à quelques choses près.... En effet, les top guns féminines ( Dont Gunilla pour l'équipe de Amélie, qui fera une course canon et se classera à la 12eme place!) sont déjà parties depuis une bonne 20aine de minutes donc la carte passe sur l'écran géant pour pouvoir les suivre graçe au fameux "Trac trac".
J'en profite pour regarder les variations du circuit et pour ma part, je fais déjà le choix du seul grand poste à poste du circuit...ce sera par les champs! (cf carte, poste à poste 3-4).
Je serai la première de nous trois à recevoir le 5eme relais en 76eme position (Cha le prendra 3 ou 4 min derrière moi, je ne sais pas leur position car ils étaient déclassés à ce moment de la course, pb de puce. Et Cap partira malheureusement plus loin, en 164 eme position et 23 min derrière).
Voir les résultats
Je parts donc parmis la masse et je sais que je vais voir beaucoup de filles en forêt.
Avant de partir, j'ai élaboré une petite stratégie : m'aider des autres le plus possible (facilité par le fait de savoir où sont les variations..), et anticiper les trois derniers postes du circuit au cas où je suis avec un groupe ou une autre coureuse.
Le fait de réfléchir à cette course nous aidera surement pour le relais des JWOC que nous attendons toutes.
Ma course se déroule bien, même si je perds un peu de temps sur les approches de certains postes( J'ai essayer de respecter ma stratégie mais je n'arrive pas encore très bien à m'aider des autres), et je ne vois même pas les 9.5kms passer...

Voici la carte avec les postes du 4eme et 5eme relais :




Voilà voilà, il ne nous restait plus qu'à attendre le relais des hommes avec un départ en masse majestueux (on aurait dit un millepattes géant croisé avec un vers luisant). Certaines iront se coucher pour se relever tôt dans la nuit (ayant déjà tester la nuit blanche-belle gelée...-l'an dernier) et UNE autre, pour OK denseln, nous fera la veillée!!

Allez, en prime, vous avez le droit à une belle photo de famille de Phil, Amélisss et Dorothé! Heja IF Thor!!

06 mai 2006

Tiomila

après quelques temps d'absence (révisions d'exams et EOC oblige), retour sur une semaine en Suède et sur la course en elle même !





Le séjour commence pour une partie des OZoneurs le vendredi 21 au soir, pour le Stigtomtakavlen, dernier test pour la majorité des équipes avant la Tiomila. Le format : 3 relais de nuit pour les gars et le lendemain 3 autres relais avec les écarts de la veille, et 4 relais pour les filles. Vinc' coup, présenti pour courir la lang natt à la tiomila, s'élance pas trop loin de la tête lors du troisième relais... Il rentrera nettement plus loin et ne fera pas la lang natt ;) Mais il rentrera avec tous les postes, ce qui est l'essentiel en CO !
En effet, les nouvelles lampes au Xénon ne sont pas efficaces pour tout le monde. Lancé par Charly auteur d'une course moyenne, sim en fera les frais, sa lampe s'éteignant après une chute. Essayant de la rallumer sans savoir qu il faut attendre un laps de temps avant de rallumer ces nouvelles lampes, il finira par sortir la lampe de secours et rentrer avec deux postes dans l'escarcelle... leçon à retenir.

Le lendemain, Yoyo effectue une belle course de jour qui lui vaudra de piquer la place de Vinc' sur la lang natt, à son grand desespoir... Mélanie fait une très belle course en premier relayeur avec la tenue d OK Denseln sur le dos... La sélection pour la tiomila en équipe 1 est acquise. Capucine fait une course moins probante avec Hellas.

Le dimanche, une belle classique est organisée a 10km avec 600 participants par Nyköpings OK, le club de Yo et Vinc'. Classique éprouvante physiquement, avec des fortunes diverses pour les OZoneurs. A noter les bonnes perfs de Charly (vainqueur), Charlotte (également) et Vinc', qui avait sorti le mousqueton de compete pour finir avec Tomas Dlabaja sur la derniere boucle(à cause d'une grosse erreur à la 17, où il perd 3min). Voilà la carte et le tracé de Vinc'(DESOLE POUR LA PAUVRE QUALITE DES CARTES...) :


Tout au long de la semaine pré-tiomila, nombre d'entrainements techniques nous permettent de re-rentrer dans la carto et le terrain suédois (sélection des rochers et falaises, détail de la végétation sommaire,...) et de se préparer mentalement à son relais.
Voilà un entrainement réalisé par Vinc' et Yo Garde. Un circuit de 9km avec 4 boucles, dont une que nous avions à poser individuellement. Ce terrain est particulièrement lent(nous avons mis 1h30 pour tout faire), car même si nous n'étions pas à vitesse de course, le blanc de la carte est trompeur. Il y a beaucoup de tache de végétation plus dense et les marais étaient remplis et très humide à cause de la fonte de la neige la semaine précédente.

Arrive alors le WE de la Tio. Un peu de voiture et nous voilà dans l'enceinte d'une des plus grande course mondiale. Cette année tous se trouvait sur place (un circuit de moto-cross) : tentes militaires, douches, magasins, tentes club, etc... Les coureurs des grands clubs ne font que le déplacement pour arriver à l'heure de leur départ, mais nous nous sommes arrivés dans l'après-midi pour pouvoir suivre la course des filles. En théorie le mieux est de ne pas trop se fatiguer en restant assi, mais il est difficile de rester sur place...

Trouvez vous Amélie et Mélanie sur cette photo?

L'organisation de cette compétition est réellement très impressionnante!!

C'était ma première Tiomila, mon premier grand relais! Bien sûr la semiane d'avant et surtout la veille nous avons repéré les emplacements des tentes de nos clubs respectifs, le lieu de départ , passage de relais , etc.... sur les plans sur le site de la tiomila.

Mais c'est en arrivant sur le lieu de course que l'on réalise vraiment l'ampleur de l'organisation!! et où l'on comprend pourquoi une Tiomila s'organise au moins quatre ans à l'avance!!!

C'est pratiquement incroyable pour un orienteur français !! c'est assez difficile à imaginer, même en étant prévenu. Le site de course est un véritable village, petite ville.

Bref, maintenant la compétition:

Les jeunes courent en premier le matin, on constate que le nombre d'équipes au départ est le plus élevé de toutes les catégories( par rapport aux seniors ou veterans )

Puis les filles courent à 14h, 366 équipes au départ, ça donne des frissons. Les cartes sont toutes pendues à des fils et c'est assez impressionnant de voir la quantité!!!

Enfin, à 23 h s'élance LA TIOMILA, Dix relais dont quatre voir cinq de nuit!!!

Vidéo du départ des mecs. 45Mo, fichier .mov à ouvrir avec Quicktime(ou un lecteur avec des codecs spéciaux) :

http://fex.insa-lyon.fr/get?k=RhzSPk7J9YsdzKNWVsk

Environ 350 équipes de dix relayeurs, faites le calcul!!

à 23h , tous les clubs sont là !! on sent bien une espèce de tension qui s'installe cinq minutes avant le départ. Est ce que tout le monde retient son souffle?

Moins une minute, l'écran géant perché en haut d'un talus de la carriere dans laquelle se sont tapies les tentes des clubs renvoie l'image des coureurs au départ, que de lumières!! 350 lampes!!

Moins une minute, et c'est le silence qui s'installe, plus de 3000 personnes et c'est le calme.

Le speaker annonce que le départ est imminent, et soudain coup de canon, le départ est lancé, les lampes commencent à voler en direction du départ!!!

Un flux ininterrompu de lampes , puis le dernier coureur qui rentre dans la forêt et plus rien....

Le calme est resté sur le site cependant les groupes de personnes se dirigent maintenant lentement vers le poste spectacle.

La nuit est bien tombée, elle ne sera pas froide et les étoiles sont de la fête!!



Sim, Vinc' et Mélanie.