StagePortugal : WRE

Pour commencer sur le stage Senior FFCO au Portugal voici la carte du WRE(World Ranking Event) auquel nous avons participé dimanche dernier. Un longue distance de 13,3km, 235 de déniv, gagnée par François Gonon en 1h05'50 soit un peu moins de 5min/km!
Une course très rapide donc, sans réelle difficulté technique. Le risque est surtout de "s'endormir" et donc de ne pas pousser physiquement. Et/ou au contraire, trop pousser physiquement et se griller.
Les résultats
Ici mon circuit, où je réalise un bonne course. 1'30" de faute tout de même.
2-3 : 20"
5-6 : 10"
14-15 : 40"
15-16 : 20"

Vinc'